Сеть фитнес-клубов "Территория фитнеса"

Официальное сообщество клуба Территория Фитнеса Курск
https://terfit.ru/tfteamfree/
ул. Карла Маркса, д. 68
+7 (4712) 70-70-72

---

Последние новости из группы вк:

Коктейль «Фламинго» с клубникой, бананом и ананасом

Клубника богата питательными веществами и клетчаткой, а банан восполняет потраченную при занятиях спортом энергию.

Делимся не сложным рецептом одного из самых вкусных витаминных коктейлей в нашем баре!

⏳Время - 5 минут
Кол-во порций - 1 порция

Ингредиенты:

• Банан - 70 гр
• Ананас (дольки) - 10 гр
• Клубника - 50 гр
• Сироп Гренадин - 30 мл
• Сок персиковый - 150 мл
• Лимонный фреш - 20 мл
• Лед - 4 кубика

Процесс приготовления:

1. Все ингредиенты смешайте при помощи блендера.
2. Перелейте в стакан. Украсьте дольками ананаса и кусочком свежего банана.

А если хотите порадовать себя коктейлем сразу после тренировки, советуем зайти в наше фитнес-кафе
Приятного аппетита!

---

Продолжаем серию мероприятий для самых юных клиентов клуба «Территория фитнеса»

Участников ожидают развивающие мастер-классы, увлекательные квесты на суше и воде, сюжетно-ролевые игры и яркие эмоции!

❄️21 ЯНВАРЯ

13:00 Зимние гуляния
Мастер-класс «Новогодние традиции»
14:30 Зимние гуляния
Мастер-класс «Матрёшка своими руками»
Захватывающая эстафета «Стенка на стенку»
Святочные гадания

❄️25 ЯНВАРЯ

18:00 Мастер-класс «Новогодняя звезда»
19:00 Квест на суше и воде «Китайский Новый год»

❄️29 ЯНВАРЯ

19:00 Сюжетно-ролевая игра «Стань тренером»

❗️ Посещение определённых мероприятий возможно без клубной карты. Подробности и запись на рецепции клуба или в игровой у инструкторов Детского фитнеса.

До встречи

---