Подробнее: Славянская клиника
⏳ Комплексные программы похудения
⏳ Стабилизация веса
⏳ Прием специалистов: диетолог, эндокринолог, психолог, психотерапевт
⏳ Процедуры для коррекции веса
✅Безопасное, эффективное снижение веса и объемов
Важнейший принцип, которому придерживаются все адепты ЗОЖ, — это сбалансированная диета.
Белки, жиры, углеводы и даже вода — это макронутриенты, которые обеспечивают организм энергией и необходимыми материалами для самообновления. Основа здорового питания и комфортного похудения — это прежде всего баланс между количеством потребляемых и используемых калорий.
В чем польза формулы БЖУ?
Знание особенностей своего организма позволяет подобрать оптимальный рацион без жестких диет, ограничений и вреда для здоровья в зависимости от пола, возраста, метаболизма, соотношения жировой ткани к мышечной и физической активности.
Важно соблюдать баланс всех трех составляющих БЖУ, поскольку они задействованы в обменных процессах организма:
Белки обеспечивает рост мускулатуры, клеток и тканей организма, являются главным строительным материалом. При недостатке белков мышцы становятся дряблыми, кожа теряет упругость, меняется гормональный фон и снижается общий иммунитет.
Жиры контролируют гормональный баланс, влияют на состояние кожи, волос и ногтей, обеспечивают организм энергией. Их недостаток мгновенно сказывается на внешности, негативно влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Углеводы также являются источником энергии, входят в состав гликогена печени и мышц, поддерживают постоянный уровень энергии. Простые (быстрые) углеводы моментально повышают уровень сахара в крови и превращаются в жировые отложения, а сложные (длинные) высвобождают энергию медленно, обеспечивая более долгое насыщение — им и следует отдавать предпочтение.
☑Важно понимать, что сбалансированное питание — это не диета, которая ограничивает потребление определенных продуктов. Это особый рацион, насыщающий именно ваш организм необходимым для его здоровья количеством энергии❗
☑"Славянская клиника похудения и правильного питания" предлагает ГОТОВЫЕ СБАЛАНСИРОВАННЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
SHOP.SLAVKLIN.RU
Мы готовим, Вы худеете!
Все вопросы по телефону
8 800 100 33 40
#похудениебезчудес #сбалансированноепитание #калории #бжу #балансбжу #правильноепитание #ресторанворонеж #едимихудеем #ппрационыСК
Вода - ты жизнь и один из секретов стройности.
Вода - одна из самых полезных привычек, от которой зависит женская красота и здоровье.
Без жидкости в должной мере не запустятся важные биохимические процессы. Про пользу можно говорить бесконечно долго.
Но зачастую сложно привыкнуть к суточной норме - 1,5-3 литра.
Даем советы, как не забывать пить воду и сделать этот процесс максимально приятным и эффективным для организма.
1⃣ Если трудно пить воду, добавьте лимон или слабый отвар шиповника.
2⃣Впустите в процесс эстетику, пейте воду из красивых стаканов, наливайте в графин.
3⃣Если ещё не выработана привычка пить воду, используйте трубочку. Так легче.
4⃣Возьмите за привычку выпивать стакан воды в каждой переходной точке дня: после пробуждения, перед выходом из дома, на работе.
5⃣Всегда держите под рукой бутылку с водой, даже когда находитесь дома.
☑Выбирайте вкусную воду! Как чистейшая природная вода, которая входит в ПП рационы "Славянской клиники". Высшая категория, из экологически чистых регионов России, без дополнительной фильтрации.
Чтобы быть стройными и красивыми, не забываем пить воду❗
#похудениебезчудес #водатыжизнь #вода #питьводу #чистаявода #славянскаяклиника #мамыворонеж
⏳ Стабилизация веса
⏳ Прием специалистов: диетолог, эндокринолог, психолог, психотерапевт
⏳ Процедуры для коррекции веса
✅Безопасное, эффективное снижение веса и объемов
Последние новости из группы вк:
ФОРМУЛА ПОХУДЕНИЯ: что такое баланс БЖУ?Важнейший принцип, которому придерживаются все адепты ЗОЖ, — это сбалансированная диета.
Белки, жиры, углеводы и даже вода — это макронутриенты, которые обеспечивают организм энергией и необходимыми материалами для самообновления. Основа здорового питания и комфортного похудения — это прежде всего баланс между количеством потребляемых и используемых калорий.
В чем польза формулы БЖУ?
Знание особенностей своего организма позволяет подобрать оптимальный рацион без жестких диет, ограничений и вреда для здоровья в зависимости от пола, возраста, метаболизма, соотношения жировой ткани к мышечной и физической активности.
Важно соблюдать баланс всех трех составляющих БЖУ, поскольку они задействованы в обменных процессах организма:
Белки обеспечивает рост мускулатуры, клеток и тканей организма, являются главным строительным материалом. При недостатке белков мышцы становятся дряблыми, кожа теряет упругость, меняется гормональный фон и снижается общий иммунитет.
Жиры контролируют гормональный баланс, влияют на состояние кожи, волос и ногтей, обеспечивают организм энергией. Их недостаток мгновенно сказывается на внешности, негативно влияет на работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
Углеводы также являются источником энергии, входят в состав гликогена печени и мышц, поддерживают постоянный уровень энергии. Простые (быстрые) углеводы моментально повышают уровень сахара в крови и превращаются в жировые отложения, а сложные (длинные) высвобождают энергию медленно, обеспечивая более долгое насыщение — им и следует отдавать предпочтение.
☑Важно понимать, что сбалансированное питание — это не диета, которая ограничивает потребление определенных продуктов. Это особый рацион, насыщающий именно ваш организм необходимым для его здоровья количеством энергии❗
☑"Славянская клиника похудения и правильного питания" предлагает ГОТОВЫЕ СБАЛАНСИРОВАННЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
SHOP.SLAVKLIN.RU
Мы готовим, Вы худеете!
Все вопросы по телефону
8 800 100 33 40
#похудениебезчудес #сбалансированноепитание #калории #бжу #балансбжу #правильноепитание #ресторанворонеж #едимихудеем #ппрационыСК
Вода - ты жизнь и один из секретов стройности.
Вода - одна из самых полезных привычек, от которой зависит женская красота и здоровье.
Без жидкости в должной мере не запустятся важные биохимические процессы. Про пользу можно говорить бесконечно долго.
Но зачастую сложно привыкнуть к суточной норме - 1,5-3 литра.
Даем советы, как не забывать пить воду и сделать этот процесс максимально приятным и эффективным для организма.
1⃣ Если трудно пить воду, добавьте лимон или слабый отвар шиповника.
2⃣Впустите в процесс эстетику, пейте воду из красивых стаканов, наливайте в графин.
3⃣Если ещё не выработана привычка пить воду, используйте трубочку. Так легче.
4⃣Возьмите за привычку выпивать стакан воды в каждой переходной точке дня: после пробуждения, перед выходом из дома, на работе.
5⃣Всегда держите под рукой бутылку с водой, даже когда находитесь дома.
☑Выбирайте вкусную воду! Как чистейшая природная вода, которая входит в ПП рационы "Славянской клиники". Высшая категория, из экологически чистых регионов России, без дополнительной фильтрации.
Чтобы быть стройными и красивыми, не забываем пить воду❗
#похудениебезчудес #водатыжизнь #вода #питьводу #чистаявода #славянскаяклиника #мамыворонеж
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.